17 октября 2017 | Комментарии к записи Куринная диета на неделю отключены

Рацион этой диеты достаточно разнообразен и включает в себя свежие овощи, фрукты, зелень и крупы. Запомни правила диеты: 1. Ежедневно употребляй не более 1200 калорий. 2. Половину твоего меню должна составлять отварное или приготовленное на пару ...

17 октября 2017 | Комментарии к записи Недельная диета на воде и хлебе: просто невероятные результаты отключены

За 7 дней можно похудеть на 5 кг. Рацион диеты включает в себя следующие продукты: разновидности хлеба, воду, овсянку, молоко, чёрный или травяной чай без сахара. Седьмой день диеты - это выход на твороге и зеленом чае. 1, 2, 3 дни Завтрак: тарелка каши ...

17 октября 2017 | Комментарии к записи Рецепт утреннего чая для похудения отключены

Запускает обмен веществ с самого утра. Ингредиенты: крупный корень имбиря; 1 ч.л. куркумы; 2 палочки корицы; ½ ч.л. красного перца; сок лимона; мед по вкусу. Приготовление: 1. Очисти имбирь и нарежь ...

17 октября 2017 | Комментарии к записи Осенняя диета: худеем на овощах и кашах отключены

Осенняя диета рассчитана на 7 дней и предусматривает регулярное трехразовое питание. Основные продукты - гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. День 1 З: 1 стакан молока, гречневая каша. О: 100 г сыра, салат из помидоров, зеленого перца и лука; стакан ...

17 октября 2017 | Комментарии к записи Правила осеннего похудения отключены

Осенью главное для тебя не похудеть, а постараться не набрать лишний вес. И для того чтобы этот процесс принес максимум пользы, придерживайся всего 5 правил. Первое правило: рацион обязательно должен включать полноценные горячие блюда. Так как согревающие меню ...

17 октября 2017 | Комментарии к записи Как ускорить метаболизм вечером отключены

Выпивай этот напиток за 2 часа до сна. Специальный рецепт для тех, кто следит за своей фигурой. Ингредиенты: 1 очищенное яблоко; половина грейпфрута; 2 ст. л. лимонного сока; половина чайной ложки свежего протертого корня имбиря; ...


загрузка...