Не ешьте фаст-фуд

фаст-фудСпортивная еда вместо фаст-фуда

Иногда дела на работе требуют такой полной отдачи, что даже выйти на обед нет возможности, и тогда по пути на работу вы покупаете еду в павильоне фаст-фуда, чтобы перекусить, как говорится, «не отходя от кассы».

К сожалению, ничего, кроме пустых калорий и тяжести в желудке, фаст-фуд вам не даст. Если вы заранее знаете что обеденного перерыва не будет, лучше купите в аптеке несколько энергетических витаминизированных батончиков и питательный коктейль. Это еда для занимающихся фитнесом — с витаминами, микроэлементами и практически без пустых калорий.

Главное, помните, что такая еда может заменить обед не более двух дней подряд, а потом желательно все-таки нормально пообедать.


загрузка...





загрузка...