Как сделать волосы густыми

густые волосыПервым делом принимайте воспитательно-питательные меры: непослушные, секущиеся или слабые волосы призвать к порядку легко.

Загляните в тарелку

Самый короткий путь к пышной гриве лежит через желудок. «Учтите, что вегетарианские диеты и неуемная любовь к кофе и чаю ведут к дефициту железа в организме, а это одна из частых причин выпадения волос, — предупрежда­ет дерматолог Сильви Гарнье-Лионе. -Восполнить нехватку этого элемента помогут яблоки и курага». Еще позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были витамины А (рыба), В (бобовые) и Е (орехи) — они также помогут шеве­люре сохранить густоту. А осенью, когда волосы начинают особенно активно следовать примеру листьев (причины ученым неизвестны), включите в рацион биодобавки с серными аминокислотами: ищите на упаковке упоминание та-урина, цистеина или метионина («Густота волос», 1300 руб., Inneov; «Специальное драже», 550 руб., «Мерц»).

Позаботьтесь о коже

От состояния кожи головы зависит, на­сколько эффективно подействуют маски и сыворотки для волос, потому что именно через кожу луковицы получают все необходимое для роста и развития. Поможет массаж — в течение одной минуты кончиками пальцев «подвигайте» из стороны в сторону кожу головы.

Мойте с умом

Чтобы улучшить кровообращение, одну-две минуты намыливайте голову укрепляющим шампунем, который подходит для частого использования (обогащенный минералами Mineral Soft, 499 руб., Dercos. Vichy (1)). А затем не меньше четырех минут споласкивайте волосы под струей воды — плохо смытое средство может сделать их тусклыми.

Увлажняйте

Нанесите маску с питательными маслами (Oil Nutritive, 204 руб., Gliss Kur (2)). Если же волосы очень повреждены, используйте кондиционер с молочной кислотой (Absolut Repair Cellular, 1400 руб., L’Oreal Professionnel (4)).

Защищайте

Аккуратно промокнув локоны полотенцем, нанесите не требующий смывания бальзам — он подпитает волосы и усилит блеск (Enrich, 700 руб., Wella Professionals (3)).


загрузка...





загрузка...