Приходим в форму после родов

Приходим в форму после родовНесмотря на занятость малышом и домашним хозяйством, поскорее займитесь собой после родов, чтобы ничего не мешало материнскому счастью.

Красивая, здоровая мама — мечта любого малютки, ведь когда вас ничего не беспокоит, вы полноценно радуетесь жизни и делитесь своими эмоциями с ребёнком и окружающими. И тогда в выигрыше будет вся семья!

Возьмите это на вооружение и, как бы вам не хотелось отрываться от маленького, — находите часок и для того, чтобы сходить к врачу, и для того, чтобы хоть немного уделить себе времени дома.

Жизнь видится вам в чёрных красках? Понимаете, что всё не так плохо, но никак не можете настроиться на позитивный лад?
Найдите увлечение по душе.
Вот увидите, это отвлечёт вас от грустных мыслей!

Займитесь фотографией. Чтобы делать это профессионально, нужно много учиться. А вот хорошо освоить можно всего за несколько мастер-классов. Старайтесь записаться на них и в ближайшем будущем вы сможете порадовать близких и себя хорошими снимками либо фотокнигой.

Йога поможет восстановить и сохранить не только внутреннее и душевное равновесие, но и прежние формы.
Не с кем оставить ребёнка и вы не можете отлучаться надолго? Дома вдыхайте масло мяты, лаванды, апельсина — это расслабляет.


загрузка...





загрузка...